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下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳統產業「賣」向國際 北市推跨境電商培訓課
:
台北市的產業集中在零售業與服務業，高達八成之多，傳統批發與零售業近年來有逐漸下降的趨勢，反而是小型的專業技術、服務公司、小型顧問公司與資通訊產業持續竄起。然而，在跨境電商的趨勢之下，傳統業者想要轉型，但資源不足、沒有頭緒，導致踟躕不前，錯失搶進良機。
台北市產業局長林崇傑指出，在推動跨境電商的過程中，其中最大的關鍵，是企業在觀念與人才上的不足。台灣廠商有很強的產品力，對跨境電商也很有興趣，但企業在進入市場後，卻欠缺良好的跨境電商思維與數位行銷方法，十分可惜。
北市產業局觀察到此項趨勢，對症下藥，自106年開始推行「台北市企業運用跨境電商平台拓銷市場」計畫，提供企業最迫切需要的「人才培訓」，針對在職人才培訓及產學合作2個面向提供大量資源，讓台北市企業能快速從中找到實行方向。在職人才培訓課程分B2B、B2C雙平台開課，2年來共開辦4期，共計98家企業、129人次參與，期間新增外貿訂單3,678萬元。
B2B人才培訓班學員，無極文化藝術總經理李文民表示，企業從夜市賣高單價服飾起家，現在投入跨境貿易，過去都是以參展居多，然而現今參展在新客群的開發上較為困難。參加培訓課程之後，講師傳授市場性分析，以及各國顧客的不同屬性，有利他在不同國家開發客戶。培訓後，短短三個月的時間，新客戶成長率達30～40％，也成功新增3至4個出口國家，順利進入新的目標市場，培訓課程在新客戶的開發上有很大的幫助。
此外，北市產業局更進一步向下扎根，在產學合作方面，導入校園師生參與跨境電商企業平台的產學實作，為外貿企業培訓跨境電商人才。107年計有5間台北市大學參與，158位學生與30家企業共同操作國際三大平台，實作後並有多位學生獲實習企業正職留用。
林崇傑局長表示，校園人才是未來國際貿易的基石，未來將會持續投入資源培訓大專院校學生厚植電商能力，「透過校園人才實作與培訓，縮短學用落差，也能從點到面解決企業缺乏跨境電商人才的困境，才有機會協助企業擴大跨境電商的發展。」
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冬天大啖火鍋無節制 小心痛風找上門
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）歲末寒冬，民眾喜歡吃鍋進補或喝酒祛除寒氣。但要小心，攝食大量高湯中的高普林食物及飲酒過度，加上少喝水，血液中尿酸值瞬間飆高，尿酸沈積於關節處，清晨醒來大拇趾或腳踝劇烈疼痛，稍微移動就痛得不得了，完全沒辦法下床。
痛風常突發在半夜、清晨 第一次多發生在大腳趾
衛福部桃園醫院中醫主治醫師許為軫說明，痛風是攝取富含嘌呤的食物、體內嘌呤合成異常增加，或腎臟排泄尿酸功能不良，造成尿酸過多，結晶沉積在關節腔中，引發免疫功能過度反應，造成的發炎疾病。
劇烈疼痛常突發於清晨或半夜，第一次大多發生在大腳趾，也可能發生在腳踝、足背、手腕等地方，關節表現為紅腫熱痛，活動受限，重者有關節積液痛如刀割，多於24至48小時達到高峰，症狀多在3到7天自行緩解。若反覆發作，會造成關節突出變形，形成「痛風石」，甚至造成間質性腎炎或尿酸腎結石。
中藥清熱消腫止痛 緩解期補腎利濕
許為軫醫師表示，中醫稱痛風為「歷節風」，是因為患者喜歡肥甘厚味或是喜歡喝酒，導致痰濕阻滯於血脈中，再經由風、寒、濕等外邪誘發，導致濁瘀凝滯化熱，造成骨節發炎疼痛甚至關節變形。
痛風的治療急性發作期時可用如意金黃散外敷來清熱消腫止痛，內服上中下通用痛風丸、四妙散等來化濁利濕通絡。慢性緩解期，治療則以補腎，利濕瀉濁為主，例如用六味地黃丸，再加上降低尿酸的藥物，像是黃柏、土茯苓、金錢草、車前子可抑制尿酸形成，萆薢、威靈仙、秦艽、澤瀉可增加尿酸排泄，山慈菇可減少發炎反應等，避免痛風再發。
日飲2至3公升水 降低尿酸濃度
許為軫醫師提醒，須少食高普林的食物， 雖然控制飲食，尿酸值下降並不多，但不控制飲食，尿酸值上升卻很快。誘發痛風發作的飲食，啤酒最重要，其次為海鮮、內臟。每天喝水2千～3千毫升，可降低尿酸濃度，也有利於尿酸排出。中醫治療痛風具有內外同治的特點，只要運用得當，不僅可降低西藥引起胃腸不良反應，而且對於降尿酸及保護腎功能都有幫助。
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