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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暖冬遊納北桃竹 交部大夢初醒
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【記者蕭文彥台北報導】觀光局暖冬旅遊補助擴及全台，但排除北桃竹3市，民進黨立委鄭寶清、李昆澤20日都要求將除外的3市納入。交通部代理部長王國材說，充分了解感受，會在其它方案協助。
立法院交通委員會20日審查108年度中央政府總預算案附屬單位預算非營業部分，關於交通部主管交通作業基金－高速鐵路相關建設基金分預算。
觀光局日前宣布暖冬旅遊擴大方案中，因針對近3年旅館住房率超過50%的縣市，排除自由行的補助，台北市、桃園市及新竹市被列為排除的縣市，引起地方反彈，立法委員認為觀光局做法不當。
鄭寶清指出，政府花錢是要促進經濟成長，但以住房率達50%，不補助台北市、桃園市與新竹市，不合理，把認真推展觀光的縣市排除在外，等於是懲罰，有失公允，標準有問題，使得原本好意反而遭反彈。鄭寶清說，桃園市旅館住房率已連兩年不到50%，現在又被排除補助，已發生民宿退訂潮。
鄭寶清指出，觀光局的補助決策不斷出包，先前對南部的補助漏嘉義，對宜蘭地區的補助排除宜蘭、頭城、礁溪。鄭寶清認為，政府在補助上，不該斤斤計較小地方，他要求交通部不應放任觀光局一意孤行，立即將台北市、桃園市及新竹市納入暖冬旅遊擴大補助範圍。
李昆澤強調，政府以旅館住房率為是否給予補助，有一定的依據，但在情感上一定會引起業者反彈，應整體思考細節，建議觀光局將排除縣市納入。
交通部次長祁文中回應，擴大暖冬旅遊補助，在團客部分是各市都補助，至於排除3市自由行旅客，也有過慎重考慮，因擴大方案只有明年1月一個月，只是短期帶動消費的做法。對於立委強力要求將台北市、桃園市及新竹市納入擴大暖冬旅遊補助，祁文中允諾檢討。
對此，交通部代理部長王國材也表示，暖冬方案精神在極短期「雪中送炭」，補助住宿率較差縣市，讓大家感受當地優質觀光，地方政府宜掌握此機會，大力行銷其觀光資源，交通部充分了解其它3市的感受，會在其它方案協助，讓其更加亮眼。2018/12/20
長時間仰臥 骨盆、脊椎歪斜 女性易子宮後傾
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骨盆腔內的子宮大多數情況下，子宮頸會向前傾，而子宮體向前屈，但是有些女性骨盆腔天生結構與他人不同，而導致所謂的子宮後傾，執業中醫師周宗翰表示，想要改善子宮後位的問題，可試試俯臥位運動及貓式伸展操。
周宗翰指出，子宮後傾無疑是婦科的一大問題，不過若是先天的子宮後傾，其實並不需要治療，只要從在平時養成的習慣，從良好的站姿、坐姿改善做起。
而平時的睡姿可能是引起子宮後位的一個原因，經常長時間仰臥的女性比較容易患子宮後位，建議平時要注意多俯臥休息，通過三到六個月的調整，另外搭配運動矯正子宮後位，俯臥位運動及貓式伸展操都屬於有助矯正子宮後位的運動。
俯臥位運動：每天堅持做後抬腳運動，兩腿各做一百下，配合頸椎和兩手來做運動還可以同時治療脊椎炎。貓式伸展操：採趴伏的姿勢，兩手和雙膝抵在棉被上，腹部使力往內凹陷，同時吸氣慢慢地將上半身抬起，形成弓背的姿勢，此時，請將意識放在腹肌上。
臀部高高地抬起，慢慢地一邊吐氣，一邊放鬆腹部的力量。就著兩手抵在棉被上的姿勢，伸直兩手，兩邊肩膀儘量靠近棉被，此時膝蓋的角度儘量保持九十度；保持兩手的位置不動，一邊用力地吸氣，一邊伸直兩手支起上半身，將自然彎曲的兩邊膝蓋伸直，意識放在挺直脊椎上，最後放鬆肩膀、頸部的力量，用力地深呼吸三次。
周宗翰說明，這種貓式伸展操可以鍛鍊腹肌和背肌、脊椎和骨盆四周的肌肉，矯正睡覺時歪斜的骨盆和脊椎以改善子宮後傾的狀況。
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