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下面附上一則新聞讓大家了解時事
結夥搶手機店 曼哈頓月內11起 初步鎖定一群非裔和西裔少年
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毗鄰曼哈頓華埠的下東城地蘭西街(Delancey St.)兩家T-Mobile手機店，一個月內遭同一夥人搶劫兩次，而本月以手機店為目標的劫案更在曼哈頓多處發生，截止23日已發生11起，嫌犯初步鎖定為一群20歲左右的非洲裔和西語裔男子。
警方表示，地蘭西街96號的T-Mobile手機店22日下午5時17分左右遭搶，三名非洲亞裔男子走進店中，搶走一部價值900元的iPhone X後，沿路向西逃竄進了地蘭西街地鐵站；轄區市警七分局到場後啟動一級動員(Level 1 Mobilization)，搜查嫌犯逃走的路徑，表示三人作案時均身穿黑色連帽夾克外套、深色褲子與深色鞋。
地蘭西街上另一家T-Mobile手機店位於166號，華裔店員鄭唯敏23日表示被這三個人搶過很多次，2017年就被搶過兩次，但今年升級保安監控系統，店員也對此早有防範，所以才沒給這夥嫌犯可乘之機。
鄭唯敏說，前一晚這三個人在手機店外徘徊很久，最終沒有進店，「他們離開後大約十分鐘，我們就收到96號的電話說剛剛遭遇了搶劫，並報了警。」
警方表示，11月30日下午5時42分許，地蘭西街144號的AT&T手機店也遭遇搶劫，兩名男性劫匪進入店內，搶走總價值1500元的手機後同樣沿路向西逃竄，不知所蹤；而本月發生的11起手機店劫案中，發生在第六大道上的兩起總金額達到7100元，目標均為全新手機，同樣為男性團夥作案。
警方現已鎖定其中五人，除一人為17歲的西語裔嫌犯Timothy Adams外，其餘均為20歲左右的非洲裔男子；呼籲民眾若看到與照片中類似者或有相關消息，請立刻撥打止罪熱線(800)577-TIPS(8477)，也可登錄止罪網站www.nypdcrimestoppers.com，或透過手機發消息至274637(CRIMES)，然後輸入TIP577，消息來源絕對保密。
防癌就靠它！ 醫師力推2種油，一次擊敗三高、心臟病、癌症
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【每日健康／名醫專欄：洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學中心院長】
「那個太油了，吃了會胖！」「油不是會阻塞血管嗎？」「我膽固醇過高怕中風，生菜沙拉不要幫我淋油。」「家族很多人心臟病，老媽叫我買低脂的，免得心臟出問題。」以上，你所擔心的事，其實大部分都不會發生。只要你吃對油。
關於油脂攝取，最重要的不是吃多吃少，「有沒有吃對種類」才是關鍵！過去營養學誤認「萬惡的油脂是造成心血管疾病的主因」。非也非也。事實上，低脂飲食並不保證能降低心臟與血管的負擔。好的油，反而還能幫助預防心血管疾病。
油份攝取不足弊大於利，不但讓皮膚顯老，乾燥又粗糙，也可能令賀爾蒙失調，使人心情不好、感覺壓力大。其他還有失眠、消化不良、易餓易怒、免疫力失調等問題。脂肪是人體必需的營養之一，吃對了，益腦、護心、提高專注力，預防慢性發炎與慢性疲勞，並助你遠離三高。
把過時的限油觀念丟掉吧，不要只會減，要會挑！比方說人體需要Omega-3、Omega-6、Omega-9三種不飽和脂肪酸來維持運作。然而就現況而言，大部分人Omega-6都吃太多，Omega-6與促發炎反應有關，需要與抗炎抗癌的Omega-3協力相輔，才能使身體的發炎機制收放得宜。
再次強調，不生病好命人的養成，重在平衡，過與不及都不好。太高的降下來，太少的我們就給他補充一下。多元不飽和脂肪酸的攝取比例，我建議Omega-6可為Omega-3的1~2倍，最多不要超過4倍。（很多美國人Omega-6攝取量是Omega-3的20倍，難怪健康失衡。）
需要降下來的Omega-6：大豆沙拉油、玉米油。外食族，愛吃雞排、炸物與糕點，或以沙拉油為單一烹飪用油，Omega-6易超量。要稍稍調整飲食習慣才好。
需要多覓食的Omega-3：亞麻仁油、紫蘇油。這兩種油直接喝、加入蔬果汁中，拿來拌燙青菜、拌麵、沾麵包都不錯。家裡不要只有沙拉油，多款油品輪流使用，營養更均衡。此外，鯖魚、鮭魚、鱸魚、秋刀魚以及適合素食者的核桃，也都富含Omega-3，可以開心吃。
＊本篇文章由【洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學 中心 院長】授權刊登，未經同意禁止轉載
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