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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜午宴享用美食 邀議員餐敘互動熱絡
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韓國瑜招待貴賓的午宴，充滿高雄在地風味，準備各種高雄美食讓賓客享用，午宴之後，韓國瑜和議會餐敘，看起來心情放鬆不少，他和太太李佳芬開心用餐，兩場午宴過程，李佳芬還換了另一套衣服，只是換裝完才發現找不到韓國瑜，讓李佳芬開玩笑的抱怨又被丟包了，成為餐敘的小插曲。
高雄市長韓國瑜：「三十年風水輪流轉，終於轉到高雄了，我們已經等太久了。」
▼（圖／東森新聞）
（封面圖／東森新聞）
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什麼是糖尿病前期？有哪些前兆？做對4件事助逆轉
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】別小看血糖超標！根據台大公衛學院於2017年所發布的「國人死亡危險因子排行榜」，高血糖問題高居排行榜第1位，由此可知控好血糖對於健康維持的重要性！但想要預防糖尿病上身，該怎麼做才對呢？家醫科醫師表示：「預防勝於治療」，因此如何把握糖尿病前期的黃金時間，積極逆轉、預防其惡化相當關鍵。
要點3／改變飲食內容：
慎選吃下肚的食物品質也很重要！事實上，相對於直接減少食物分量，選對低升糖指數（GI值）的食物，對於有血糖控制需求的民眾來說，更是相當重要。就以主食來說，與其選擇高升糖指數的白米飯，富含膳食纖維、GI值相對較低的糙米，會是比較好的替換選項。
不過，要提醒的是，除了蔬菜可以多吃以外，民眾切記不能因某食物升糖指數低，就毫無節制的大吃，在肉、蛋、豆等蛋白質、脂肪、水果等食物的攝取上仍應維持適量較有保障。保持均衡飲食下，更要避免接觸菸、酒等有害刺激物。
要點4／養成運動習慣：
久坐、缺乏運動也是造成現代人容易陷入肥胖、血糖控制不佳的關鍵因素之一。所以避免胰島素功能失常，平時養成「運動531」的習慣，也就是一週至少運動5次，每次30分鐘，心跳速率每分鐘達110下，都是有助血糖控制、穩定的好方法。至於運動方式上，並不用拘泥形式，不論是走路、快走、慢跑等，只要能長久地維持下去，都是不錯的選擇項目。
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