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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 26 間客房
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於左岸
- 蒙巴納斯大廈 (0.4 公里)
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- 盧森堡宮 (1.7 公里)
- 盧森堡花園 (1.8 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連假追劇不悲劇！3招伸展防肩頸僵硬
:
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）跨年連續假期即將到來，放鬆也要小心別樂極生悲。30歲的李小姐是上班族，工作時需要一直盯電腦，放假或下班後更熬夜瘋狂追劇趕進度。一覺醒來竟出現肩頸僵硬痠痛、頭痛，脖子轉動還發出「喀」聲，嚇得她趕忙就醫。治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化，示範3招緩解運動，拒絕「追劇症候群」。
後頸部肌肉過度使用 恐引起神經根病變甚至長骨刺
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機會因為頸部過度往前彎曲，造成後頸部肌肉為了維持頭部重量而過度負荷，對後頸形成壓力。若長期放任肩頸僵硬痠痛不治療或不矯正姿勢，除造成頸部肌肉失衡，增加頸椎關節負荷，導致頸椎關節提早退化。
再加上後頸部肌肉長期支撐頭部重量，將導致後頸肌肉過度使用，引起頸部神經根病變，出現痠、麻、刺、痛等症狀，有的甚至會頭痛、長骨刺。低頭族及長期駝背使用電腦者，都是高風險族群。
3招伸展運動 緩解肩頸僵硬痠痛
如何避免出現「追劇症候群」？陳美君物理治療師建議，使用電腦或手機時，應點頭收下巴，讓眼睛直視前方，並挺直背、收下巴，千萬不可駝背，一旦長期頭往前伸，將造成頸部後方肌肉僵硬。陳美君物理治療師並示範3招緩解肩頸僵硬痠痛的伸展運動，每招維持10至15秒，反覆做5至10次為一個回合，一天可做3至5回。平時也可多做，讓頸部肌肉放鬆效果更加明顯。
1） 頸部縮下巴運動／
雙眼平視、點頭、下巴往後平移，可伸展脖子後側小肌肉，幫助頸椎椎間盤歸位，脖子痛、肩膀痛或後背肌肉緊繃者都適用。
2） 頸部伸展舒緩運動／
坐在有靠背的椅子上，將想要牽拉側的手固定勾住椅面，對側手放置牽拉側耳朵正上方，最後將頭輕輕向對側彎至緊繃感。可放鬆頸部後側及側面肌肉。
3） 頸部後側拉筋運動／
先維持頸部縮下巴的姿勢，雙手放置頭後方呈現抱頭姿勢，最後靠手的力量輕輕下向彎曲。達到放鬆頸部後側大片筋膜的功效。
和蔡總統聊什麼？柯文哲：寒暄而已
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選後蔡英文總統致電六都市長，外界好奇蔡總統和台北市長柯文哲聊了些什麼？柯文哲今（27）日表示，昨天市府發言人劉奕霆都已經說明過了，應該叫寒暄吧!或是一個祝賀就這樣，沒有什麼實質的。
媒體追問，有談到2020嗎？柯文哲說，想想看，電話中怎麼可能討論這種事情，膝蓋想也知道不可能。媒體再問，他之前說過有很多東西選後再講，有關白綠分手曖昧的一些內幕，要不要講一講？柯文哲說，沒有什麼要講的。
媒體問到，白綠之間到底怎麼回事？柯文哲說，也沒有什麼事，反正就風風雨雨一路走過來，還好、還好還活著。媒體詢問，他是否跟蔡總統重修舊好？柯文哲回答，老實講也沒有不好過啊!就這樣。
媒體追問，他2020會幫蔡總統嗎？柯文哲表示，他還是那句話，如果把人民的福祉擺在最重要的位置，其實中央跟地方不會有什麼衝突，即使在不同政黨之間，理論上也不會有太大的衝突，所以老實講，把人民的福祉放在最優先考量，很多事情都可以少掉。其實就是太多算計，想來想去，坦白講，今天這不是打柯文哲打到陣腳大亂，後來才搞成今天這個局面，何必呢。
柯文哲表示，他從頭到尾沒有說他要選總統，他一直在想大家是在搞什麼。
有關立委補選，他會幫忙民進黨的參選人嗎？柯文哲說，再講吧，老實講他選完到現在，都還沒睡飽。另外，媒體問，前觀傳局長簡余晏也說她要參選，他怎麼看？柯文哲說「那就來吧」，等大家把陣勢都擺出來了，再決定就好。
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