【Agoda訂房必選】柏林尹斯特塞翁青年旅舍 - 柏林
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於Mitte
- 亞歷山大廣場 (1.7 公里)
- 電視塔 (1.7 公里)
- 柏林圍牆紀念博物館 (1.7 公里)
- 柏林博物館島建築群 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
免花錢！蓋棉被前1動作暖度大升級，名醫訣竅公開
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【早安健康／張承宇報導】天氣冷時縮在溫暖的被窩中是一大享受，但每到強烈寒流來襲，總覺得棉被怎麼蓋都不夠暖；想買新棉被，既佔空間又花大錢...日本睡眠名醫推薦透過一些簡單做法，幫助家中已有的棉被暖度升級，省下大把鈔票的同時還不用煩惱棉被儲藏問題！
搖棉被、保持棉被乾燥，再外加一條毛毯讓棉被暖度大升級
日本Maruhachi研究中心睡眠環境實驗室研究員中野祐三子表示，許多人會因為冷到睡不著而睡衣越穿越厚，甚至在睡衣外面加穿毛衣，但其實穿著過厚的布料會影響睡眠時翻身，而翻身具備調整脊椎、肌肉、促進血液循環等重要效果，難以翻身容易造成肩膀僵硬痠痛、腰痛、疲勞等問題，因此如果冷到睡不著，建議從棉被著手改善。
日本睡眠名醫坪田聰則表示，隨著天氣變冷，不少人想要買更暖的寢具，但是又怕又多買一條棉被，夏天用不到只能收起來，徒增困擾。而其實有一些簡單的方法，可以最大程度提高寢具保暖效果：
睡前搖一搖棉被
睡前搖晃棉被可以幫助棉被內膽舒張、更加蓬鬆，讓棉被蓄熱、隔熱的面積擴大，使保暖的效果更好，尤其是羽絨被如果能均勻分布，更能顯著提升保暖效果。
保持棉被乾燥
可以在白天曬曬棉被，或是用烘被機去除棉被中的濕氣，除了可以讓棉被少掉濕冷的感覺，還有助於棉被內膽舒展、不容易縮成一團，因此也有助於讓棉被更加保暖。
毛毯毛茸茸那一面要貼近身體
毛毯毛茸茸的一面貼近身體才會又暖又舒服，另外棉質的毛毯要經常清洗，才能維持良好的保溫、吸濕性能。
床墊上面再鋪一層毛毯或毛巾被
由於熱氣經常是從床墊散逸出去的，建議在床墊上面再鋪一層毛毯，幫助減少熱能散逸。坪田聰指出，曾有日本電視節目將床墊、毛毯、棉被用3種不同的組合方式來測試保暖程度，發現床墊上面先鋪一層毛毯，人躺下後再蓋被子的保暖效果最好。
遠離寒冷
建議床離窗戶、牆壁至少20～30公分，比較不容易被室外的冷空氣影響而感到寒冷，另外頭部也盡量不要靠窗睡。另外，裝潢時也可以優先考慮隔熱效果好的窗戶，或是隔熱的厚窗簾，也可能有防止熱氣散逸的效果。
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養小三不還錢？人夫遭暴力追債 強逼「土地公前裸奔」
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桃園1名胡姓人夫在外和人有金錢糾紛，前年遭債主帶多名小弟討債，還被強押至廟前裸奔、拍裸照，最後簽下本票才獲釋，對方更揚言「我們知道你在外面養小三」、「要讓你太太知道你在外面亂搞」等。桃園地院審理後認定，債主行為已涉妨害自由，各處6月徒刑；另依恐嚇罪再處拘役40天，2罪均可易科罰金。
判決指出，倪姓、吳姓男子和胡男有債務糾紛，2人前年7月26日帶數名小弟找對方討債，並將被害人強押上車帶往苗栗一處土地公廟前，強逼他脫光衣服在原地繞圈、跑步，同時用手機拍下裸照，直到胡男簽下1張400萬元本票和借據後，才將其帶往新竹香山運動公園丟包，要他自己搭白牌車返家。
不僅如此，債主去年1月間又跑到胡男住處，揚言「我們知道你在外面養小三、你有錢養小三卻沒錢還」、「要讓你太太、家人、鄰居知道你在外面亂搞」、「我會用網路搞得你新竹也臭，楊梅也臭，親戚朋友鄰居大家都知道你的醜事」等語，使被害人心生畏懼，於是報警提告。
全案經桃園地院審理，法官認為，倪男和吳男僅因金錢糾紛，即持武器強押被害人至他處，剝奪其行動自由，造成胡男精神上驚恐不已，且明知警方已介入偵辦，仍以妨害名譽之事項對胡男恫嚇，因此依妨害自由罪嫌處6月徒刑，得易科罰金；其中1人再依恐嚇罪嫌判處拘役40天，可易科罰金。
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